SUGGERIMENTI

“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico nè in difetto nè in eccesso avremmo trovato la strada per la salute”

IPPOCRATE (460-377 a.C.)

Ho sempre pensato che il primo passo verso il benessere, il buon cibo e la salute sia la consapevolezza,ma sopratutto credo che,nella maggior parte dei casi, l’apprendimento di una corretta alimentazione non può essere autogestito.E’ necessario conoscere la storia, la chimica, la risposta fisiologica a ciò di cui ci nutriamo e la dieta non può essere vista come una cura momentanea, ma deve essere un cambiamento irreversibile e duraturo delle proprie abitudini. Compilando il forum sottostante mi aiuterai a capire quali sono i tuoi bisogni, i tuoi dubbi, le tue curiosità e potrai essere continuamente aggiornato/a sui temi della nutrizione.





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